В нашей стране культура здорового сна лишь только набирает обороты. Поэтому многие не только не задумываются о приобретении маски для сна, но и не могут понять истинной причины – почему же я должен спать в маске? Мы расскажем Вам почему это не просто красивый аксессуар спальни и дадим этому научное объяснение.

Во-первых, многие врачи советуют спать в маске для сна, чтобы глаза лучше отдохнули и расслабились. И у нас есть ряд клиентов, которым их офтальмолог прописал спать в маске для сна. 

Во-вторых, педиатры рекомендуют молодым родителям спать в масках для сна и берушах если одному родителю утром надо рано вставать (например, папе на работу), а малыш ночью капризничает. Таким образом один родитель с малышом, а второй может спокойно отдыхать и набираться сил. Ведь усталость со временем накапливается, в последствии приводя к ненужным конфликтам.

В-третьих, конечно же, из-за гормона бодрости, здоровья и долголетия – мелатонина. Мелатонин – сильнейший природный антиоксидант и иммуномодулятор, мощнейший поглотитель свободных радикалов, которые разрушают клетки и ткани, разрушают ДНК, чем способствуют развитию сердечных заболеваний и рака. В Западных странах этот гормон давно изучают, поэтому мы и видим многочисленных актеров в фильмах в масках для сна.

Так как мелатонин вырабатывается только ночью во время сна в полной темноте, ученые говорят, что именно излишняя ночная освещенность укорачивает жизнь жителям больших городов, и даже ввели специальный термин «световое загрязнение».

Это, конечно, лишь один из факторов старения, но весьма существенный.

Выбирая маску для сна, помните – вы делаете шаг к заботе о своем здоровье и долголетии!